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你好，男性 性生活 之后通常是会感觉到疲劳的，这北沙个时候也实残是裕阶高需要休息，防止影响到第二天正常的工作和生活。如果有精力的话运动对身体也是没有伤害的。注意性生活尽量不要过于频繁，防止 肾虚 等问题，一般一周2~3次为宜。
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你好，运动后感觉自身体力恢复即可性生活，这个没有特殊要求，量力而行。祝健康！36
你好，做什么运动都可以，只要是能够增强自身 体质 就可以了。适当地吃点狗肉、驴鞭、牛鞭和猪腰等食物是比较有帮助的啊，同时最好是 戒烟 戒酒 比较好。