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LYS是人体必需的 氨基酸 ，必需每日补充，可以通过多吃 豆类 食物获得。人 长高 不仅饥柴仅是补充蛋白质，钙的补充也很重要。另外，食用豆类确实可以长否泳高，但是否是由于LYS倒是未必另外否朗神，这个长高的程度不同人是不同的，这要看个人体质而定。
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14岁小儿身高一米五九体重60公斤，根据你的描述考虑，目前身高偏矮，身高主要与父母身高有关，具有遗传性。目前考虑14岁处于青春期内具有生长潜能。有的人生长期较晚。建议，加强营养，适量运动
您好 这样的情况与骨骺是否闭合有关， 如果骨骺已经闭合， 就没与长高的可能， 已经闭合的， 就没有长高的可能，
根据描述，女性22岁长高的可能性不大，但是还是可以做些努力的。建议你日常注意增加营养，多做具有拉伸的运动，保持充足的睡眠，最好在晚上10点以前入睡，有利于生长激素分泌的。