更年期综合征怎么饮食调理
百浦泽_IO5j 2014-03-04 06:36
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长假之后也该让家人和孩子好好休息一下金纺，可以多吃些易消化的食物比如富含蛋白质的豆腐、牛奶和碱性食物，但大鱼大肉之类要减少，同时避免过冷、过硬、过辛辣的饮食，以减轻肠胃的负担，如果发现有腹痛玻慕、腹泻、恶心、呕裁相险吐症状，最好立刻到医院就诊。
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你好！ 更年期 综合症患者一定要保持稳定、乐观的情绪：大多数症状会逐渐消失，不要过于着急。平时要注意培养自己的业余爱好，如养花、养鸟、养鱼、书法、 绘画 、编织，这不仅能够转移对病症的 注意力 ，而且以“静”的习惯克服“躁”的不良情绪。
你好，低脂饮食，限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含 胆固醇 高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了 动脉硬化 的形成。最好食用 植物油 ，如玉米油、豆油、花生油等。
你好，患有这个病的时候就要特别注意一下。饮食一定要有规律。要每天都按时饮食。不可不按时 吃饭 。同时饮食要以清淡为主。尽量少吃些辛辣肉食。少 熬夜 ，要保持一个好的心情。
你好！更年期综合征的饮食调养法：平常饮食方面要多加注意，避免吃一些补营养的食物，比如高脂肪的食物以及糖类的食物，还要注意少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含 蛋白质 的食物，以及瓜果蔬菜等。