这么小月经不正常，还是要去看一下医生，西医一般就是给团医耻你开些激素类的要调整你体内的激素，也可以去看看中医，调理一下。平时不要吃寒凉的东西，多注意保暖，每天晚上睡觉可以用个暖水袋过究热敷肚子。从小就应该注意一下。不然以后会落下毛病。 这个东西没法直接告诉你可以或不安最可以，因为月经不调的原因很多，你不去看看怎么知道什么原因呢，我们也更不可能明确的告诉你，你喝了那东西月经就一定会来。不过红枣和龙眼都是补血的食品，吃了也没什么坏处。