可以服用催奶片的.要多喝水.平时建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，不要接触有毒物质和辐射源，

排骨汤使劲炖，我婆婆吧排骨炖的感觉骨头一咬都烂，不要吃干米饭，我顿顿两碗汤，不敢吃干的了

不要吃干的东西，每顿饭要有汤，我老公家是宿迁的。吃煎饼，我中午懒得做饭就吃煎饼，所以奶才没有的

我也是，那他突然么有奶了，一天奶软软的，我给婆婆说了，婆婆赶紧买了30块钱排骨使劲炖，连着三顿吃面条排骨汤，奶又回来了