2、芝麻 所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。 3、香蕉 香蕉含有劳以丰富的钾元素，对心脑血管病射截患者有益。 4、苹果 苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖竞宝过荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。 (编辑：苗皓)