痤疮俗称“青春痘”，又名“ 粉刺 ”、“酒刺”、“暗疮”等，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。它截急报是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现 1.温水（35℃）洗脸，忌随意挤压，以免感染。 2.避免使用含油脂较多及粉质过重的化妆品；避免使用软膏、 糖皮质激素 等制剂； 3.劳逸结合，避免长期精神紧张。每天8小时睡眠，放松面部，利于皮点府肤自我修复；辽丰实宁中医药大学附属医院皮肤科芦源 4.适度运动可促进新陈代谢，促进皮脂腺的代谢 5.防痘饮食“三多二少”一多锌、二多 维生素 、三多粗纤维；一少肥甘厚味、二少辛辣腥膻、油炸、甜食和热性食品。