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你好,首先要保持精神愉快,生活有规律外,"民以食为天",善于吃会影响身体健康。这个时期的女人饮食宜以清淡为欺指主,减少吃辛辣刺激的食物,可以多用蒸、煮的烹饪方式,少烘、抗躬焙、烤、炸食物。 另外可用正气固元方调理惠战录机体,可治疗更年期综合症。
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你好,建议你可以口服:建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆效果更好的,他里面含有生物样的激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的。严重的,没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素。一般情况60岁以后也会自行缓解的。
你好,更年期综合症是由于体内雌激素水平下降引起的一系列的不适症状.在此期间注意保持良好的情绪心态,保持乐观的精神,充沛的精力,有规律的生活作息时间等可以适当缓解其症状.同时也可以服用一些药物,如激素治疗以保持激素水平等.
你好,更年期综合症是由于体内雌激素水平下降引起的一系列的不适症状.在此期间注意保持良好的情绪心态,保持乐观的精神,充沛的精力,有规律的生活作息时间等可以适当缓解其症状.同时也可以服用一些药物,如激素治疗以保持激素水平等.
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