小孩的“腐败肚”怎么减 啊？（对身体无害，13岁）
匿名用户 2006-04-10 19:16
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做'仰卧起坐常清'每天做几组,一组30-50逐渐增加. 每天晚上睡前躺在床上手推肚子200次套肿抓,用些力推. 平时多吃些蔬菜水果,少吃肥肉及油大的东西瓦化.
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仰卧起坐~！！！ 天天坐
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