孩子的体质有先天的因素，但是更重要的事后天的。 一个是养成良好的饮食，生活习惯。 整顿吃饭，不吃含添加剂太多的零食，多吃五谷杂粮，粗粮，应季蔬菜等等代谢快的食物。 另外，身体的调理需要一个过程，需要好好调理一段时间。尽量少用外因刺激。孩子的身体自身有很好的建造能力，不过他最缺少机会建造，因为稍微有些...风吹草动，他还没来得及呢，就被热情过度的达人给拿下了。