孩子体质虚，该吃什么补充营养？
福暄文_pVWO 2014-06-26 05:57
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你好，加强营养，要高蛋白高 维生素 饮食的，食物最好多种搭配裕菠好，如牛肉，鱼虾，鸡肉等蛋白丰富的食物，此外还要新鲜的蔬菜水果。作息要规律，晚上在11点之前睡觉，因为那时肝脏已经开始排毒了，保持健康的心情也很重要的，适度运动，增强 体质 ，避纪减免频繁的感北柴裁冒等等。
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你好，孩子体质虚应从蔬菜、水果、饮食中，补充维生素C、 维生素B1 、 维生素B2 和维生素A、维生素D，钙丢失多的人还要补充优质钙制剂。
你好，孩子体质虚应从蔬菜、水果、饮食中，补充 维生素C 、维生素B1、维生素B2和 维生素A 、 维生素D ，钙丢失多的人还要补充优质钙制剂。
你好，孩子体质弱应该多吃一些能够增强人体抵抗力和 免疫力 的食品,少吃辛辣、煎炸食品。另外还可以给孩子吃些粗娘，比如土豆，红薯，红薯含有丰富的淀粉、维生素、 纤维素 等人体必需的营养成分，多吃也能增强体质。