现今小家伙受到父母 溺爱 ，父母若盲目满足儿童饮食喜好或未有培养良好饮食习惯，会导致儿童挑食、嗜食、消化及营养失衡、影响儿童发育及成长。四季当中，春温、夏热、暑湿、秋燥、冬寒，是气候的特色，儿童的健康会受四时的气候影响，务必要依据儿童的特点，适合四时气候变化进行治疗。 1、春天潮湿温暖，易感情流行性疾病如感冒，易发现发烧咽痛的征状，儿童应多吃清热疏风的食物，比如像萝卜汤、芫荽鱼片汤等。 2、夏日热，令人胃口退化，人体亦易流失水份及津液。若多吃生冷、寒凉的食物，削弱脾胃功能，令儿童容易不消化及不好好吃饭。所以，夏季的时候，儿童可少肉多菜，饮食以清淡为主，切忌肥腻。 3、秋天清凉干燥，容易伤阴，儿童易咽干咳嗽而伤肺，应多吃养阴生津的食品如雪梨等。 4、冬天寒冷，应少吃寒凉生冷食品，但因为儿童属纯阳之体，最贵梅吃过于温热乎的东西会助火生痰，令儿童发现咽痛咳嗽。另外，在平日里，儿童的饮食应注意以下禁忌:1、忌吃寒凉: 儿童脾胃常不足，胃肠的耐受力差，又因其「稚阳之体」，凡寒凉生冷的食品容易破损脾阳，令 厌食 、腹胀、便烂或拉肚子吐等症。所以雪糕、生冷瓜菜等要适可而止。2、忌食酸甜油腻: 儿童的脾胃运化功能弱，凡味酸、甜、油腻的食品易壅滞脾胃，阻碍脾胃功能，滞生痰化热，同时易损坏牙，诱发疾病，导致拉肚子。忌挑食: 中医认为食品五味(酸、苦、甘、辛、咸)不能偏嗜，不同的食品含有不同的营养物质，有不同的功能，若挑食就不能得到全面的营养。若五味挑食，就令脏腑功能失调而影响儿童成长发育，所以要改正儿童挑食、嗜食的不良习惯某高。3、忌贪食或过量进食 零食 : 进食过量的孩子，会破损脾胃导致不消化、吐、拉肚子、胃痛等。进食主过量零食，不但增强脾顿典胃负担，日久也发现不消化而不好好吃饭，影响孩子健康成长。古语有云: 若要儿童安，常带三分饥与寒。所谓饥者，不是饿之意，是要饮食有节，即为儿童供应合理的喂养，不可太饱。儿童肠胃脆弱，食宜柔软消化，不可过饱，以减轻脾胃负担，使能正常运化，充分吸收营养，可是父母每每由于郁闷儿童成长，而对孩子时时喂食营养食物，所致败脾而损胃，使消化吸收的能力破损，而厌恶饮食，长时间以来使身体虚弱，。所以在儿童成长时期，定时定量给予恰当食品，养成脾胃良好的习惯，儿童便健康成长。