你的症状是考前焦虑，这是每个考生都会遇到的普遍问题，只要积极调整，你的问题会得到改善的。 根据自己的学习现状，制订一个适合自己的学习计划，按计划扎实学习。注重学习过程，淡化成绩。合理安排作息，劳逸结合，保重营养和睡眠，提高学习效率。

我既身为人子又身为人父很清楚这种根置于人心深处的渴望是多么强烈和理所当然孩子每次考试前妈妈必然紧张比孩子紧张睡不好觉的刚考试完随后就比孩子还操心结果呢有次期中考试后妈妈不停问：“怎么样？到底考多少？名次没降吧？”这下孩子跟着焦虑了不能静下心来看书请假在家实在没办法才来看医生先治妈妈的焦虑（服药）心理...疏导

心理分析：你好，很高兴为您解答，根据你的描述，平时很放松，只是考试时才会出现这种情况，恐慌，心理难受，害怕，有考试恐惧症的现象。心理指导：我的建议是，其实这种心理归根结底就是害怕考试考不好的的心理，还有害怕父母同学的压力，只有自己学习好了轻松应对考试，才能得心应手。如果还是有这种情况，就在复习时变换...下复习策略，提高学习效率。

心理分析：你好，考试焦虑症压力太大了，自己心里烦躁还引起神经性失眠心理指导：你要劳逸结合，不要一直想自己考不上怎么办，你自己尽力去学，尽量让每一天都不后悔那就够了，至于结果不要在乎太多