要做好孕前准备，未来的准爸爸是一定要好好配合的。1.少接触化学品与重金属。 2、肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为蓄积在脂肪中的毒物，竞指否也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。 3、丈夫不要滥用***物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学品会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。 4、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。 5、丈夫要戒除烟酒。烟酒中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。菠佳 6、丈夫还要保持良好稳定的情绪。若射点经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。