膝内侧副韧带损伤是严重的损伤，应当引起重视。首先应严格制动，不能 行走 ，最好固定，膝下垫软枕或垫使膝部应屈膝15度左右固定要在6周以上。可用活血的 中药 外敷促进愈合，不能热敷或按摩，。祛固定后可锻炼股四头肌和非负重的膝关节运动逐渐增加活动量，再开始练习负重行走，如休养不好会造成韧带松弛，膝关节不...稳定等严重的后遗症。

你好，左膝关节韧带撕裂进行了石膏外固定，要注意静养休息尽量避免少活动，以免导致活动加剧延缓韧带愈合及韧带过度撕裂的发生，拆除石膏前要进行下膝关节的 磁共振检查 ，如果提示韧带愈合良好可以拆除石膏。建议静养期间饮食上要多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并配合钙尔奇D，舒筋活血片，伸筋丹，甲...钴氨片等药物辅助治疗，拆除石膏后锻炼要循序渐进，不要过度的活动以免造成损伤。