经期期间不能吃【冰冷的】或【辛辣】【油炸】等刺激性逝司食物。黑芝麻油性有点大，经期期悼险间不建议吃。把冰糖换以唤纺成红糖会更好，红糖是暖的，经期吃好。其他的对身体都比较好，可以吃的。