这些都是好东西，但是不要经常吃，因为糯米、芝麻这些不容易消化。 建议给宝宝烧粥的时候，在大米挡相碗里稍微加一点。既保证了宝宝的消化吸收，同时又增加了各种辅材的营养。 材料 大米，糯米，黑芝麻，枸杞 做法 1.糯米洗净提前泡几个小时；枸杞泡发备用。 2.坐锅水，水开后把大米玻饥、糯米和黑芝麻倒入，并搅拌至开锅，为的是不粘锅底。 3.水开后转小火慢慢煮，大约煮四十分钟就好了，其间要搅拌几次。 4.等汤水乱乎了就可以关火了。 5.喝的时候浇上勺次肆糖桂花。