你好，主要有四个方面 1、大便的次数 一般宝宝每天要大便一到两次，如果宝宝不是天天大便，就有可能便秘，妈妈要细心观察 2、大便的质地 宝宝大便的时候妈妈看饥次看便便是硬的还是软的，如果是软豆殊梅的，颜色正常，就说明宝宝排便没问题。如果大便发硬，颜色发黑或者发灰，都有可能便秘 3、宝宝的食欲 便秘会影响宝宝食欲，如果宝宝每天胃口很好，妈妈就可以放心了 4、宝宝排便时是否费力 如果宝宝便秘，排便时会显得很费力，小脸憋的通红 宝宝便秘了，可以在牛奶中加些奶糕。奶糕中的碳水化合物在肠道中部分发酵，可刺激肠蠕动，有助于通便。还可以加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥中同煮，做成菜粥给宝宝喝，蔬菜中大量的纤维素可以促进肠蠕动，达到通便。辅食中有B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便有帮助。 偏方：香蕉用微波炉打1分钟后食用。 从改善小孩肠道微生态来软化大便，可填加 “obabyl 宝贝乐” 作为奶伴侣食用，迅速增涌典加双歧杆菌，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，从而改善便秘和养护肠道，使小孩易于排便而防止便秘。