生产后一般三天左右就会下奶了，但是得注意让宝宝吸允奶头促进乳汁分泌。 另外注意适当喝点猪蹄汤，乌鸡汤，鲫鱼汤等，有利于下奶。放松心情，调整好心态也很重要。