满意回答
您好，一般来说，左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉组织。左旋恨基肉碱必须配合运动才有效果。左旋只要是正品，一般没有副作用，可能会出现手心 发热 ，运动出汗多的情况，减肥最好的方法还是少吃多运动，在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的 零剩清食 ，少食油炸食品，少吃盐；尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，多做 有氧运动 ，比如跑肿敲抓步等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：吃 减肥药 （茶）容易造成机体病变，同时可能会 胃肠道疾病，建议食动结合减肥。建议饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。避免高热量食物；避免食用动物性脂肪；少食煎炸食品；如油炸、甜点、蛋糕等少吃；忌食易上火食物。
健康指导：您好，一些 减肥 药、 减肥茶 、减肥食品的减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品、抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤、 内分泌失调 等后果。激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的；而泻药和利尿剂是通过增加排泄，强行排去人体正常体液，而非多...