冻疮是由于局部血液循环不畅导致的，与平时缺乏锻炼或是存在血虚的问题有很大的关系。平时要多注意参加运动，增进血液流动，有很好的预防作用。发病初期，可以用 十滴水 每天涂抹患处，有不错的效果，如果溃烂的话，可以用点鱼石脂膏，效果也是很好的。

冻疮是由于受冻后人体血气不旺， 贫血 等原因造成引起的局限性炎症损害.一般未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物,10%樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦。

冻疮多为寒冷侵袭，气滞血瘀，局部血液循环障碍，气血运行不畅，组织缺氧所致，当以活血化瘀、温经散寒、消肿止痛为治，可选用下列 中成药 外治方。 云南白药 对早期 红斑 型冻疮，可取云南白药酊，用药棉沾少许外搽患处，每天3～4次，连续1～2周；对未破溃的冻疮，可取云南白药适量与黄酒适量调敷患处；若已破溃...者，可将白药粉撒于破溃处，消毒纱布包扎，次日便可结痂，1周内可愈。

蛋黄治冻疮法将煮熟的蛋黄放在铁勺上，用文火烘烤，取析出的蛋黄油备用。先用3％过氧化氢溶液清洗患处，再涂上蛋黄油，用纱布包扎，一般4日左右，可使冻疮溃烂处愈合。