你好，一般说来 痛经 的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用。祝您健康！

你好，你的情况是有痛经。严重的话可以使用布洛芬，萘普生。主要是应该找到病因。经期要避免 性生活 。注意经期的卫生。痛经一般是子宫内膜异位， 盆腔炎 等导致的。平时应该适当的锻炼增强 体质 。