你患肠道疾病的可能性大。我建议你去医院做相关检查如大便常规，肠镜，以便确诊。生活中，注意避免吃辛辣油腻刺激性食物如动物脂肪，辣椒，酒等。你目前可以服用一些调理胃肠功能的药物如四磨汤口服液

多吃水果。

你是不是在吃一些含有铁元素的复合维生素片呢？如果是的话那是正常的不想担心也不是上和现代医学里没有上火的大，停药以后会好。

我有时候也是，多喝水，多吃水果

有可能啊，多吃水果多喝水啊