大都是在蔬菜中含有叶酸，不过也有水果中的，下面说一些含有叶酸的水果： 叶酸属于B族维生素的一种，通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。 以下新鲜水果均含有丰富的叶酸： 橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草...莓、梨、胡桃等。