青春期可以摇呼啦圈吗
盍玉轩_5KO7 2014-09-13 20:05
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健康指导：摇呼啦圈可以 减肥 ，同时要增加运动，控制饮食，提高恢复能力。建欺了辉议饮惠满食宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，补充 维生素A 、 维生素C 等，同时补充碳水化合物。少吃油炸食物；忌食酸辣、燥热、油腻，辛辣；少食刺激性食物；避免吃生丛剪冷食物；少食如葱姜蒜辣椒等。
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其他回答
你好，根据你所描述的情况考虑如果你能检查的话是可以减的，因为运动消耗能量，脂肪是能量物质就会减少的，如果不坚持很可能会反弹，希望我的回答对你有所帮助。
这位朋友你好，子宫不是简单的放在腹部了，而是有几条韧带固定着，一般的运动不会有什么不良的结果。建议可以适量的运动，实在不放心可以换个锻炼方式， 仰卧起坐 锻炼腹部也不错，更重要的是注意饮食。