本人因过渡减肥,还有节食,总共掉了10斤
以茹云_gxUP 2014-06-20 07:19
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你好,您要按时合理早餐,规律三餐,多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入,另外是要注意休息,合理的饮食。可以服用 中药 调理进行治疗的。首先要做的就是减肥,饮食控制,体掏裕悼育锻炼,这是基础,笼碗暂时可以不吃药。要按时 吃饭 饮食有规律,多吃瓜果蔬菜 补充维生素 ,积极锻炼身体增加机体抵抗力较好旧灿
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你好,您要按时合理早餐,规律三餐,多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入,另外是要注意休息,合理的饮食。可以服用中药调理进行治疗的。首先要做的就是减肥,饮食控制,体育锻炼,这是基础,暂时可以不吃药。要按时吃饭饮食有规律,多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力较好
你好,您要按时合理 早餐 ,规律三餐,多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入,另外是要注意休息,合理的饮食。可以服用中药调理进行治疗的。首先要做的就是 减肥 ,饮食控制,体育锻炼,这是基础,暂时可以不吃药。要按时吃饭饮食有规律,多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力较好