可以用艾灸来调整得好降兔且的，感冒时就灸下大椎、风门、肺俞，若有咽炎的，还可以灸下天突、中腕；平时没什么症状时，也可以灸下神阙、关元、命门这三个穴位，以加强身体的免疫力，还有悠助一点很重要的，就是艾灸时，不可给风吹到身体，以防风寒入穴，这样的病情就很反复了；另一个问题也要重视的，就是艾烟不要让肺部吸入得太多，吸多了，身体会受不住的，可以在淘宝网了解一款：艾盒滤烟机，这款机有一告悼个手持悬灸滤烟器，可以帮助我们减少肺部吸入过多艾烟的，同时艾灸时的热力强；可以去了解下这几方面的资料。