锻炼过度,全身肌肉酸痛

  医生您好,两天前我去健身房锻炼,可能是锻炼过度,全身肌肉酸痛,请问有没有什么可以吃的或是外用的药?先谢谢医生了。
涂霞赩_7Qan    2014-12-18 11:21    

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你抹崇好 考抗满虑是感冒,受风寒,劳累引起的,可以服用芬必得治疗观察抹梨辉看看,避免劳累受风寒,必要时到医院做进一步检查与治疗

从丽珠_NSre   2014-12-18 11:36
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其他回答

你咨询的情况可能是疲劳有影响引起的,注意休息即可,可用血府逐瘀口服液,氯唑沙宗片以止痛通络治疗的。谢谢咨询。

声振国_63OE    2014-12-18 11:42

您好,最近少量的活动,机体有个适应期,在这期间少量运动,待机体适应之后就可以正常运动了,肌肉是在运动量较大的情况是进行无氧酵解的,产生乳酸,所以会与酸痛的感觉,运动前后多喝水,注意适当休息。

牟白玉_Vc5m    2014-12-18 11:40

你好,锻炼后浑身肌肉酸痛这是超量恢复的表现。如果等体内肌肉里的酸性物质完全代谢、清理完毕起码一周。可以继续锻炼的,没有影响。

堂成双_QPSN    2014-12-18 11:36