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产后 催奶 可以吃以下的一些食物蛇剑揭 猪蹄汤 ,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的俗渐水溶性营养成份破北, 产妇 饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
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你好！相对而言，鸽子汤的下奶效果不是很好的，建议可以通过猪蹄汤，鲫鱼汤等食疗的方法来补养，以达到促进 乳汁 分泌的目的。
鸽子的营养价值很高，鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，不是 回奶 的.
奶水不够，建议你可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。