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1、将蔬菜做成健康沙拉 ? ? 不要再做单调的炒青菜，而是蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油，制成蔬菜沙拉，换下口味，宝宝也许会喜欢。 2、用绿色装饰菜肴 ? ? 在一些肉悠医菜如烤牛肉中加点番茄片或生菜，既点缀了菜肴，又增加了烤牛肉的风味，你可以装着和宝宝抢吃那仅有的几片生菜。 3、尝试新口味 ? ? 根据营养学家分析，很多人不喜欢吃蔬菜是因为他们已经厌倦了经常吃的蔬菜的味道，也不知道其他蔬菜是何滋味。营养学家李伯特介绍了自己的经验：“你只要试着去吃些从未尝过的蔬菜，也许你就会喜欢上那种味道，说不定就吃上瘾了。”因此，去菜市场挑选那些平常少吃的蔬菜吧，因为宝宝也喜欢新意。 4、使蔬菜变得五颜六色 ? ? 一提起蔬菜，你的脑海中是否浮现出一个单色的调色板：西玻串兰花、菠菜……一切都是绿色。但其实蔬菜也是色彩斑斓的，有红、黄、紫……每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。可以把胡萝卜、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起的毫荒吉 绿色食品 一起翻炒，盘子里五颜六色，会引发宝宝的食欲。
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你可以尝试着把菜做在馅里，比如小饺子、小馄饨等带馅的食物给孩子吃，然后做在炒饭里给孩子吃，煮在粥里，之后慢慢从蔬菜碎变成大些的蔬菜碎给孩子食用，慢慢调整之后，孩子就会逐渐喜欢吃了，而且每当孩子吃的时候，都鼓励孩子做得好。夸夸孩子，孩子会吃得更带劲的，也会更爱吃的。
其实每个人都会有自己独特的“品味”和爱好，人们都很难做到什么都喜欢吃，包括父母自己在内。所以,我们纠正 宝宝偏食 的原则并不是一定要让宝宝什么食物都吃，而是想办法如何让宝宝能够做到均衡饮食，也就是各种类型的食物都要均衡摄取，比如面食类、鱼肉类、蔬菜类、水果类等。 在调整好心态之后，我们可以试着进行...
可以给宝宝弄成水饺，混沌，小肉丸之类的给宝宝吃，这样就好消化，宝宝也爱吃，我就是经常给宝宝做这些，还可以蒸包给宝宝吃，等等变着花样宝宝就爱吃了。