您好，坐月子期间最好能够穿内衣，你可以买专门的哺乳内衣回来穿，长期不穿的也比较容易导致乳房下垂，而且像你这样的情况，有针刺感有可能是乳腺不通畅，尽量注意用热毛巾敷，而且可以适当给乳房按摩，疏通乳腺。