满意回答
可以裁笼给孩子做一些海带汤，把海带做金欺锅得烂一些也可以和排骨一起炖，这悟指样孩子就可以吃，一般深海中的产品都是锌含量很多的，如是海鱼，海苔，都可以适量的吃一些的吧。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
吃蛋黄也可以补锌,蛋黄可以用温开水调成糊状。
海蛎子，核桃，芝麻等 别喝豆浆，影响锌的吸收。
每天给宝宝吃一个苹果，平时注意多吃富含锌的食物
锌的含量以牡蛎最高，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含量较多。宝妈可以在宝宝辅食中适量多添加这些食物。
可以裁笼给孩子做一些海带汤，把海带做金欺锅得烂一些也可以和排骨一起炖，这悟指样孩子就可以吃，一般深海中的产品都是锌含量很多的，如是海鱼，海苔，都可以适量的吃一些的吧。
吃蛋黄也可以补锌,蛋黄可以用温开水调成糊状。
海蛎子，核桃，芝麻等 别喝豆浆，影响锌的吸收。
每天给宝宝吃一个苹果，平时注意多吃富含锌的食物
锌的含量以牡蛎最高，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含量较多。宝妈可以在宝宝辅食中适量多添加这些食物。