正常成人献血400ml是对身体没有任何影响的，丢失的血细胞很很快再生。

你好，献血对身体没有坏处，相反会促进血液细胞的更新换代，减少废物在体内的积聚等意见建议:但是献血时有限制的原因的，首先，满18岁，体重超过90斤，可以选择200ml、300ml、400ml的献血量，一般献血量达到了1000ml，献血者和直系亲属可以终身免费用血。

你好！ 献血 的好处有：经常献血可提高造血功能，预防 高血压 等心脑血管病，可使血液粘稠度明显降低，你所献的血液用于临床，可以挽救频临死亡的病人。献血的坏处：献血造成的血管破损是终身无法修复的。献血会上瘾。经常性的献血，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性的抽血才能够降低这...种不适感。献血后，体内血量减少，导致脑部供氧不足。献血年龄是年满18到55周岁的健康公民都可以无偿献血。