平时都做30分钟空中蹬车为了瘦腿，效果很不错，不过现在来月经了，突然停下来腿会胖么？
匿名用户 2013-03-28 06:33
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短时间里不会有太大的反弹。旧柴司 每天并腿直立深蹲，早纪裁晚各做100个，也有很好的瘦腿掏次效果。
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运动减肥是通过系统的运动调理体质而减肥 单纯靠运动消耗热量减肥 很难的 所以偶尔的不运动 根本无所谓
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