这种情况如果是小孩的膝关节疼痛，一般是关节的滑膜炎引起的，有可能和受冷刺激及过度的运动用力有关系的。可以用热水泡洗的。平时做热敷改善循环促使炎症吸收。尽量充分休息一周以上，好转后也尽量避免剧烈的运动用力。