你好，男性备孕期间建议不要吸烟、喝酒、喝咖啡等，备孕是生育重要的阶段，要重视才好。男性备孕建议服用育之缘口嚼片来做备孕保健，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充。