您好！腰膝酸软、手上脚上无力、头晕耳鸣、 脱发 、牙松动、记忆能力退化编航、性欲退化等，为肾阴虚的症状；建议处方：六味地黄丸。同时建议你应当到医院中医科看大夫。建议：肾虚的调养、补养主要还是靠自个在生活中注意调养，如多运动锻慕炼炼、合理饮食、忌烟酒、注意劳逸结合、节制近局脂性欲等。