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你好，你是属于神经衰弱的症状神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲慕耗劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不近愚化能用脑， 记忆力 减退，脑力迟钝，学习工作中 注意力 不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休挤趋息也不能消除疲劳感。一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整 思维 方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
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你好！失眠多梦可能是由于最近工作生活压力大引起的，不排除是 神经衰弱 的表现，建议先通过自我调整来放松自己，让自己彻底休息一下，多参加体育锻炼，通过体育运动释放掉不良情绪，减轻心理压力，平时听一听让自己放松的音乐，看看自己喜欢的电影散散心，睡前用温热水泡 泡脚 ，喝一杯温热的 牛奶 对你改善睡眠有用...
你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素， 维生素B1 和安神补心丸。
心理分析：你好， 失眠 多梦， 脱发 ，注意力不集中，疲劳，犯困，初步诊断为神经衰弱，也不排斥是由于 手淫 过度造成的。心理指导：应该及时减少手淫的频率，养成良好的行为习惯，慢慢会有所恢复，当避免手淫一段时间后，状况还是不见好转，就应该及时到医院进行检查。