临床上治疗腰间盘突出方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。轻的话可以采用牵引，理疗，红外线, 推拿 按摩治疗。如果严重就需要手术。 你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多 晒太阳 。注意不要太劳累，静养很重要。