你好，在产后是不需要绝对卧床休息的，但是要注意不要劳累，不要活动量过大，注意不要着凉及饮食生冷，在生产后三天后就可以洗头，在一周后就可以洗澡，但是要注意水温及室温不要过低，在洗头要及时把头发吹干，需要注意产后的恶露情况是否有异常