束腰带白天带着好还是晚上睡觉时带着好？
藩海亦_QurN 2014-08-02 13:35
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健康指导：您好电柿， 减肥 不建议使用束腰带的方式进行减行渐肥，根据您的情况想要减肥，必须吴峡们从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和 有氧运动 ，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃 纤维素 多的东西比如芹菜、黄瓜、长山药、冬瓜等。您也可以每天做一百个仰卧起坐，连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。希望我的回答能够让您满意。祝您减肥成功。
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问题分析： 你好，束腰带建议是白天带着的，晚上睡觉时就要取下。否则是不利于身体健康的。 意见建议： 以免在睡觉时影响呼吸或者是局部的血液循环不畅。
晚上平躺就用不上了。所以建议你晚上也别带了，因为血液循环不好如果你是为了瘦腰倒是建议你晚上在床上做 仰卧起坐 ，管用，肥肉变瘦肉！
你好，是很有必要的，要不你的肚子是下不去了，是很容易引起生 产后 的体型肚子很大的情况，所以一般是建议及时绑腹带的，注意卫生注意休息，产后42天 产检 ，一般是 恶露 是21天内干净，要是没有干净的话及时检查
一般通过这样的方法减肥是很难的，再说这个也不太可靠，你还是注意多运动，控制饮食，