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你好，你好，赖氨酸是人体必需氨饥梨毫基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。只否唤要宝宝不偏食、不挑食，吃饭较好，是没有必要额外补充赖氨酸的，因为过量对宝宝也是不利抹斯的。如果宝宝吃饭不好的情况下，可以适量添加。
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赖氨酸是人体所必须的营养物质，它可以促进蛋白质合成，增进食欲，提高智力，增强体质，促进钙吸收，但是不是增长剂，不能直接使人长高，要想长高，取决于骨头发育情况，平时多吃豆类制品，含钙和含锌高的食物对长高很有帮助，比如鱼类，排骨等都是不错的选择，多参加体育运动，打篮球，跑步等体育项目对长高很有帮助。
宝宝才一岁半最好是不要给他补了你可以用食谱的方法来帮他补多给她吃点含有蛋白质的食物，平时的话多运动。