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肾阴虚是以阴虚 上火 为主的表现如腰膝酸软、潮热 盗汗 、五心烦热等。悟射瓦肾阳虚以阳气不足的火衰多见，如畏寒肢冷、手上脚上不温， 腰酸 腿软等瓣件。一个是阴液不足的虚热高葵表现，一个是阳气不足的虚汗表现。
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您的症状是 肾虚 的症状。建议您可以吃一段时间的六味地黄丸生活上多吃些 补肾 的食品，如狗肉，动物的肾脏，羊肉，豇豆，韭菜等。不要过度劳累，注意休息。
肾阳虚的症状为腰酸、手上脚上发冷、畏寒，换句话说表现为“寒”的症状， 性功能 不好也会形成肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”