肾阳虚的症状为腰酸、手上脚上发冷、畏寒，换句话说表现为“寒”的症状，性功能不好也会引起肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”

您的症状是肾虚的症状。建议您可以吃一段时间的六味地黄丸生活上多吃些补肾的食品，如狗肉，动物的肾脏，羊肉，豇豆，韭菜等。不要过度劳累，注意休息。

首先要看肾虚分肾阴虚与肾阳虚腰背酸痛、胫软跟痛、耳鸣耳聋、发脱枯悴、齿摇稀疏、尺脉弱、性机能失常(梦遗、阳痿、滑精等)而肾阴虚证还可见到：五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目癣梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等肾阳虚证则在肾虚证基础上兼见：畏寒肢冷、秀清长、下利清谷或五更泄泻、阳痿、带下清...稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等（须要提醒的是许多中年人将夫妻性生活方面的问题一概归结于肾虚还有一些人举凡有失眠、脱发、头晕目癣腰背酸痛、耳鸣耳聋症状就怀疑是肾虚导致这样未免失之简单

肾阴虚是以阴虚上火为主的表现如腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等。肾阳虚以阳气不足的火衰多见，如畏寒肢冷、手上脚上不温，腰酸腿软等。一个是阴液不足的虚热表现，一个是阳气不足的虚汗表现。