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你好，常温的水果是可以食用的。可以丰抓吃吃糖饯红枣，将干红枣洗净后用温水浸泡，花生截抗清米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，战唤加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。在没有 月经 来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止 阴道 冲洗和给药。
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根据描述 坐月子 不能吃生冷的食物是正确的，水果要尽量少吃，另外开水不能喝冷的，但可以喝温的。
您好！ 刮宫 后应清淡饮食，注意外阴卫生，每天用清水清洗外阴，穿纯棉 内裤 ，一月内禁止同房，禁止盆浴。您一月内避免食用辛凉刺激性食物，可以多吃些蔬菜，水果和富含 蛋白质 的食物。水果可以用开水烫一下在吃。
你好，一般考虑，经前是不能吃生冷食物的，容易月经失调，水果是可以吃的，可以在热水里泡一泡，在暖气上烤一烤，再吃，注意保暖，休息，祝您健康