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不建议您随便使用减肥药物，里面成分不明，会对您的身体造成伤害。您平时可以多锻炼身体，做一乔府些有氧运动，比如晨起慢跑、 跳绳 、仰卧起坐、 健美操 、骑自行车、打篮球玻半、 游泳 等；平衡饮食结构，不要吃过于油腻过甜过咸的食物，同时还要补充各种维生素毫慕团矿物质；学会劳逸结合，不要熬夜，调节心理压力；或者去正规的医院做针灸减肥。
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
健康指导：您好，您只是稍微有些超出自己理想得体重，应该还在正常范围内，自己稍微控制一下食量，运动一下就减下去了 怎么就想到迟 减肥 药呢？刚看到一女孩儿说她因为吃 减肥药 胖的脚不下去了 健康减肥比较放心
健康指导：你好，应该会有一点效果，但是可能会有副作用，不建议使用，可以 运动减肥 ，要适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西。多吃水果蔬菜，少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做 仰卧起坐 。