减肥属于以减少人体过度的脂惠涌筛肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食称眨、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,要牢记晚上九点以后绝对欺电禁止进食。