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不要吃油炸辛辣的东西，多喝水，平时也可涉暖以去中药房买黄芪片北富泡水喝，适当的调整生理周期，不要 熬夜 你好，，根据您说的症状来看，建议您服用知柏地黄丸和左归丸进行裕键究治疗，效果好一些
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您好, 失眠 主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片, 维生素B1 片,安神补脑液进行调理
您好；这种情况考虑肾阴虚引起的症状，一般肾阴虚会有 盗汗 ，腰膝酸软，五心烦热，失眠， 耳鸣 ，眩晕， 早泄 等症状。这种情况一般可以用六味地黄丸或左归丸调理。
根据你的情况，是属于肾阴虚的临床表现，建议服用六味地黄丸治疗，早泄再加上金锁固精丸，你现在 性生活 几分钟呢