月经期间应该吃什么水果合适

匿名用户    2016-05-11 11:56    

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经期吃什么水果好   水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果吴键。   那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称,月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可梨眠以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。   性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。   寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等战半竞寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。

方文林   2016-05-11 12:06
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