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梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一炼团裁些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小 米粥,酸枣 仁粥,莲子粉粥等.平时睡浅缘前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应沃菠作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
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你好，多梦的情况大多与失眠一样，都是精神因素导致的。 建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小 米粥,酸枣 仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
你好 是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食
你好，多梦的情况大多与失眠一样，都是精神因素导致的。建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。